Postur tubuh yang baik sangat penting untuk kesehatan jangka panjang. Posisi duduk atau berdiri yang salah dapat memberi tekanan berlebihan pada punggung dan leher. Jika dibiarkan, kebiasaan ini dapat membuat
Category: Kebiasaan Sehari-hari untuk Menjaga Postur Tubuh
Postur tubuh yang baik sangat penting untuk kesehatan jangka panjang. Membiasakan duduk tegak, berjalan dengan posisi seimbang, serta mengatur posisi saat bekerja atau belajar dapat membantu menjaga punggung tetap sehat.