Punggung adalah bagian tubuh yang bekerja setiap hari untuk menopang aktivitas, sehingga sering kali terasa tegang atau kaku. Salah satu cara paling sederhana untuk merawatnya adalah dengan melakukan peregangan secara
Punggung adalah bagian tubuh yang bekerja setiap hari untuk menopang aktivitas, sehingga sering kali terasa tegang atau kaku. Salah satu cara paling sederhana untuk merawatnya adalah dengan melakukan peregangan secara